Κύκλοι.. Ο "της Ανησυχίας" και ο "της Επιρροής"

·         Υπάρ

Υπάρχει ένα διάγραμμα στο βιβλίο του Steven Covey «Οι 7 Συνήθειες των Εξαιρετικά Αποτελεσματικών Ανθρώπων» που προσπαθώ πάντα να έχω κατά νου. Μοιάζει με το ακόλουθο:

Οι κύκλοι αντιπροσωπεύουν τους δύο τομείς στους οποίους μπορείτε να επικεντρωσετε το χρόνο και την ενέργειά σας. Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων που εστιάζουν πάρα πολύ χρόνο και ενέργεια έξω από Κύκλου επιρροής τους, είναι σε κύκλο ανησυχίας. Αυτοί οι άνθρωποι συνήθως ανησυχούν για πράγματα που δεν μπορούν να ελέγξουν, όπως ο καιρός το επόμενο Σαββατοκύριακο ή τον πόλεμο στη Μέση Ανατολή. Απασχολούν τον εαυτό τους με θέματα όπως τα παραπάνω, που είναι μια τεράστια σπατάλη χρόνου και ενέργειας.

Ο Covey σημειώνει ότι οι ιδιαίτερα αποτελεσματικοί άνθρωποι σκέφτονται και δρουν κυρίως μέσα στον κύκλο επιρροής τους. Ξεχνούν για τα πράγματα που δεν έχουν κανέναν έλεγχο, προτιμώντας να επικεντρώσουν το χρόνο και την ενέργειά τους σε θέματα που μπορούν να κάνουν πραγματικά τη διαφορά. Με τον τρόπο αυτό, επεκτείνουν σταδιακά τον Κύκλο επιρροής τους, καθώς κερδίζουν περισσότερη δύναμη και σεβασμό.

Πού ξοδεύετε τον περισσότερο χρόνο και την ενέργειά σας;

Αν το μόνο που κάνετε είναι να καθίσετε στο σπίτι κάθε βράδυ, κουνώντας το κεφάλι σας μπροστά από την τηλεόραση ενώ παρακολουθείτε εκθέσεις για εγκλήματα από τα τοπικά νέα, κι αναρωτιέστε για το «που πάει ο κόσμος», τότε είστε μακριά από τον κύκλο της επιρροής σας και βρίσκεστε στον κύκλο της ανησυχίας. Αν εργαζόσασταν μέσα στον κύκλο επιρροής σας, θα ήσασταν απασχολημένος με το να συμμετέχετε σε συνεδριάσεις, δράσεις της κοινότητας σας, τον εθελοντισμό ή θα ενθαρρύνατε τον νεανικό αθλητισμό, την ηγεσία και γενικά θα βρίσκατε τρόπους για να οικοδομούσατε ένα καλύτερο μέλλον για την κοινότητά σας.

Συνήθιζα να ανησυχώ πολύ για την ομιλία μπροστά σε κοινό, έχοντας τον φόβο ότι θα έχανα τα λόγια μου και ότι γενικά θα ακουγόμουν σαν ηλίθιος οποτεδήποτε απευθυνόμουν σε μια ομάδα ανθρώπων. Επεξεργαζόμουν μέσα μου την κάθε σκέψη, ακόμα και το να σηκώσω το χέρι μου σε ένα συνέδριο, η καρδιά μου χτυπούσε δυνατά και έπρεπε να βρω τρόπους να πείσω τον εαυτό μου ότι αυτό για το οποίο ήθελα να ρωτήσω δεν ήταν μια "ηλίθια" ερώτηση. Βρισκόμουν πολύ μακριά απο τον κύκλο της Επιρροής μου. Ευτυχώς αποδάσισα να μεταπηδήσω στον κύκλο της Επιρροής μου, γεγονός που συνέβει με την ένταξή μου στην ομάδα των Toastmasters πριν απο 5 μήνες.

Τώρα είμαι σε θέση να μιλάω και να επικοινωνώ άνετα μπροστά στην τάξη μου, με 25-30 άτομα κάθε εβδομάδα. Νωρίτερα αυτό το μήνα πήρα μέρος σε διαγωνισμό σε στυλ stand up comedy, και στεκόμουν εκεί χωρίς σημειώσεις, λέγοντας ότι μου ερχόταν και για πρώτη φορά προσπάθησα να «κουβεντιάσω» μ’ ένα κορίτσι. Πήγε πολύ καλά (η ομιλία δεν είναι, όχι το φλέρτ).
Δίνοντας μια ομιλία σαν αυτή, ήταν κάτι που δεν θα μπορούσα ποτέ να κάνω, με τα πριν από έξι μήνες δεδομένα μου, όταν ήμουν στον κύκλο της ανησυχίας μου.
 
Επιτρέψτε μου να αναφέρω ορισμένα κοινά πράγματα για τα οποία οι άνθρωποι ανησυχούν, και να αντιπαραθέσω από ένα παράδειγμα, από κάτι που θα μπορούσε να γίνει για να βελτιώσουν αυτή την κατάσταση (και να μεταβούν στον κύκλο Επιρροής τους):

·         Ανησυχία για το περιβάλλον – ανακύκλωση των πλαστικών σας

• Η οικονομική σας κατάσταση – Εκμάθηση νέων δεξιότητων για να βρείτε δουλειά ή να κερδίσετε μια προαγωγή
• Η σωματική υγεία - άσκηση για 20 λεπτά την ημέρα
• Το να μην έχετε σχέση – Εξάσκηση των κοινωνικών σας δεξιότητες, ώστε να μπορείτε να πλησιάσετε πιο εύκολα πολλούς ανθρώπους και να κάνετε νέες γνωριμίες.
• Το μέλλον – Ένα οργανόγραμμα, ένα πλάνο διαχείρισης χρόνου

Όταν έχετε εργαστεί πάνω σε κάτι, ρωτήστε τον εαυτό σας, "Τι μπορώ να κάνω για να αλλάξει αυτή η κατάσταση προς το καλύτερο;" Φανταστείτε κάποιες καλές ιδέες και να δουλέψετε πάνω σ αυτές για να τις κάνετε πράξη. Αν πραγματικά δεν μπορείτε να σκεφτείτε τίποτα, συνειδητοποιείστε ότι σπαταλάτε πολύτιμο χρόνο και ενέργεια για να ανησυχείτε για το θέμα αυτό. Αφήστε το και ανακατευθύνετε το δυναμικό σας σε ένα ζήτημα όπου μπορείτε πραγματικά να κάνετε τη διαφορά.

Αν μου επιτρέπετε θα κλείσω αυτή την ανάρτηση μ’ ένα απόσπασμα από Jurassic 5 που μεταξύ άλλων λέει:
Είτε είστε ένα μέρος του προβλήματος ή μέρος της λύσης.
Ποια είναι η συνεισφορά σας στη ζωή;
Τόσοι πολλοί άνθρωποι διαμαρτύρονται, πάντα μιλάνε για αλλαγή.
Ποια είναι η συνεισφορά σας στη ζωή;
Είτε έχεις τα μέσα είτε όχι, αν (οτιδήποτε) ΔΕΝ έχει σπάσει μην το φτιάχνεις
Ποια είναι η συνεισφορά σας στη ζωή;
Είτε δίνετε ή παίρνετε, μπορείτε να κάνετε κινήσεις ή να περιμένετε
Ποια είναι η συνεισφορά σας στη ζωή;

Για να δείτε το αυθεντικό κείμενο μεταβείτε εδώ: http://www.ndoherty.com/circle-of-influence-circle-of-concern/